日々の暮らしのをなおざりにしている人も
多く見かけます。
例えばサプリメントや栄養剤と
いった対処療法のような感覚
で色々なビタミンをとっている
から野菜は食べなくていいと
考えている人も多いのでしょうか。
しかし、サプリメントはあくまでも
栄養補助食品であり、
私達の健康のための食事の
メインではありません。
毎日のバランスの取れた
野菜中心の食事が大切なのです。
健康で幸せな暮らしとは、
毎日の食事、そして元気な挨拶
お家の中の掃除、洗濯、
料理といった日々の営みの中で
育まれていくのでは
ないかと思います。
祈るように大切な家族を見つめ、
心を込めるように他者と接したり
心を込めるように働いて
有り難みを感じながら食事を頂き
そうした心を込めた生き方を
意識していく事が大切なのだと
思います。
そういった姿勢がやがて言動に現れ
良いエナジーや波長が生まれ、
私達の日々の暮らしが
幸せな未来を作っていき、
私達の暮らしに表れていくのでは
ないでしょうか。
最後まで朗読頂きありがとうございます。